chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

canh chua cÃƒÆ nhung mon canh chè bột báng pho xao bo banh giay gio pín bò thuốc bắc cach lam mut chuoi dẽo món ngon mùa lạnh chè sake suon ca bo nuong mat ong thực đơn cuối tuấn món ngon cho bé ăn chay cơm viên Vani xoi chiên thit bo sot cam cháo thịt băm hải sản cà ri nấu cá nục sốt cà chua cách gấp khăn ăn lam sua trái cây tính kiềm máu cu den mì ý thập cẩm dưa hấu trộn salad Gia he xao đậu hũ nhồi thịt cach lam thit chien sốt bò mì ý ga xe phay cuoi tuan xoai ngam banh chocolate sour cream cá ngần chiên giòn banh trang ngon bánh kem oreo nem cá chiên xù Hầu gạo nếp nấu chè đường phèn chẠcà lムmムCá bạc má kho mắng các món mặn ngon gÃƒÆ goi nhÃƒÆ thà tôm rang tiêu tom kieu thai lam suon nuong cay ca hoi sot chanh ngon Thành banh gio goi la chuoi banh ba trang Tom ram đầy đèn Cách làm thịt nướng yếm mã â¹ Bánh trứng cach nau tempura udon cách may ví trÃƒÆ chanh xao thit bo Hoc Nau An Ngon the gioi ran cách làm bánh quy bơ banh cam chien tép đồng rang mặn canh cải ngọt nấu tôm Canh cải ngọt Cá hấp nấm nau sua dau nanh Cầu kỳ cơm hấp lá sen che Biji Salak Indonesia phan thiết cach lam thach du du Bun Cha ẩu làm muối mè gỏi sứa giòn phở gà trộn thach hoa qua thom goi cu hu duà phở bò ngon long ga xao Chuối cháo bí mì ý cá Che bap Măng khô mắm tom cach lam sinh to cach lam chuoi ngao đuong trung muoi cach lam pasta sot toi ngon mon ngon voi sua Toc Giòn cà nh gà kho coca gà hầm ĐÀO salad kiwi điểm nau ca ri bo Quảng nạm bò xào sandwich kẹp phô mai bun suon moc diềm món quê bún tươi Đi ăn Câu cóc cá kèo đu đủ xanh nước chấm ốc luộc sốt teriyaki bánh chuối chiên giòn